半身浴

与野本町店Mです。

加齢とともに基礎代謝が落ちはじめ、ただ生きていてるだけでは贅肉がつき髪の毛が抜けるだけの人生になりそうです。

そんな人生は残念なので学びと節制は止めてはいけないと考えております。

年が明けてから再びコロナの感染が拡大しておりおうち時間が増えておりますが

お部屋での過ごし方につきまして、皆様どうお過ごしでしょうか。

運動不足になりやすい昨今半身浴は如何でしょうか。

就寝前にスマホ等を見ていると寝つきが悪くなると言われますが、

適度な入浴を行い体を温めた後の就寝は、心身の健康に良いと言われます。

無理なく自身に合った分数からはじめるのが長続きのコツです。

リフレッシュに半身浴は如何でしょうか。