2024-06-21
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とにかく眠いのです
季節の変わり目ということで体調を崩しやすい時期ですね。
なかなか疲れやだるさが取れないときは、
軽い運動をして湯舟につかり熟睡するのが一番です。
良い睡眠が健康の元なんだけども・・・。
余計なイタズラがなければもっとよく寝られるのになぁ・・・。
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季節の変わり目ということで体調を崩しやすい時期ですね。
なかなか疲れやだるさが取れないときは、
軽い運動をして湯舟につかり熟睡するのが一番です。
良い睡眠が健康の元なんだけども・・・。
余計なイタズラがなければもっとよく寝られるのになぁ・・・。