2024-12-07
トピックス
スピード
ランニングを8か月ぶりに再開しました。
久しぶりに走りましたが、体が軽かったので、歩くことなく走ることができました。
しかし、1㎞あたり1分もスピードが落ちてしまいました…。
走っていると暑くなるので、寒い季節が1番走りやすいです◎
ランニングは気軽に取り組めるので、健康の為にも続けていきたいです。
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