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2016-06-05
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ウォーキング、やってみたら!

2015-04-09 競売 0172015-04-09 競売 0192015-04-09 競売 012

休日の朝はこんなところで30分~40分ウォーキングをしています。

帰宅して1時間くらいで昼食ですが、お腹が空くのでとても美味しいです。

やってみてください!  腹が減ったら飯を食う。

これが健康の秘訣でしょうか?

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