季節の変わり目ということで体調を崩しやすい時期ですね。

なかなか疲れやだるさが取れないときは、

軽い運動をして湯舟につかり熟睡するのが一番です。

良い睡眠が健康の元なんだけども・・・。

余計なイタズラがなければもっとよく寝られるのになぁ・・・。